Handknijpers
Handknijpers zijn kleine en sterke veren met anatomisch gevormde handvaten. De handvaten van de handknijpers zijn meestal gemaakt van hout, foam of kunststof. De handknijper wordt ook wel een knijphalter genoemd. De veer van de handknijper, of knijphalter, loopt meestal door tot de onderkant van het handvat. De veer is vaak verchroomd om roestvorming tegen te gaan. Een handknijper wordt gebruikt om de spieren van de onderarm gericht te trainen en om de knijpkracht te vergroten.
Sterke grip
Je hele hand bestaat uit spieren, zenuwen en botten die samenwerken om jou dingen te laten oppakken, te duwen en kracht te zetten. Je hebt de kracht in je handen dagelijks nodig, dus het is geen verrassing dat er nog wel eens blessures voorkomen. Je hebt er gewoon veel baat bij om een sterke grip in je handen te hebben. Reden genoeg dus om deze eens iets meer te trainen. Daarbij wekt een goede handdruk altijd een prima eerste indruk. Het is dan belangrijk om een stevige hand te kunnen geven. Vergeet daarbij niet de persoon aan te kijken, maar dat terzijde. Andere voordelen van het trainen van je handen met handknijpers zijn een sterkere pols, gespierdere voorarmen en je leert beter de kracht in je handen te verdelen. Kortom, deze apparaten zijn een welkome toevoeging op ieder fitness schema. Train je onderarmen en andere speren met deze oefeningen.
Dankzij Vechtsportwinkel kun jij vandaag nog jouw nieuwe handknijper kopen.